מספר פריט : 3417

מיינדפולנס בחינוך – הקרן להוראה ולמידה. Association for Mindfulness in Education

מספר פריט : 3417

Mindfulness

האגודה למיינדפולנס בחינוך היא אגודה שיתופית של מספר ארגונים ויחידים שפועלים יחדיו לספק תמיכה לעוסקים באימון למיינדפולנס בקרב אוכלוסיית ילדי גן עד תיכון.

מחקרים שנעשו בעשורים האחרונים חושפים שפרקטיקת מיינדפולנס מפתחת את הדברים הבאים:

  • עלייה ביכולת הריכוז
  • עלייה ביכולת ההתנהלות (זכרון פעיל, תכנון, ארגון, ושליטה בדחפים)
  • ירידה בהתנהגות ADHD  – בייחוד היפר אקטיביות ואימפולסיביות
  • פיחות בבעיות של ניהול כעסים ובעיות בשליטה עצמית
  • עלייה ביכולת וויסות רגשי
  • עלייה ביכולת הרגעה עצמית
  • עלייה ביכולות החברתיות, והתאמה חברתית
  • עלייה בדאגה לזולת
  • ירידה בהשפעות וברגשות השליליים
  • ירידה בתופעת חרדה כלליות, ובפרט בהעלאת החרדות על כתב
  • ירידה בדכאונות
  • עלייה בתחושת הנינוחות, רגיעה וקבלה עצמית
  • עלייה בערך העצמי
  • עלייה באיכות השינה

על כן מיינדפולנס זה אגודה העוסקת בעולם החינוך. מיינדפולנס מאפשרת תנאים אופטימלים ללמידה ולהוראה, וכן תומכת בגישות פדגוגיות.

לאתר של האגודה למיינדפולנס בחינוך לחץ כאן.

Page Reader Press Enter to Read Page Content Out Loud Press Enter to Pause or Restart Reading Page Content Out Loud Press Enter to Stop Reading Page Content Out Loud Screen Reader Support